Laryssa Portugal

Sou a fundadora e CEO da Abastecidamente, uma clínica de psicologia online criada para levar cuidado mental qualificado para mulheres que buscam transformação real. Mais do que uma clínica, é um espaço construído com propósito, onde cada detalhe foi pensado para que você se sinta segura, acolhida e respeitada no seu tempo.

Também sou palestrante e faço workshops corporativos, levando conversas sobre saúde mental e desenvolvimento humano para equipes e empresas.

Como mentora, acompanho psicólogas em diferentes momentos da carreira, ajudando outras profissionais a construírem seu próprio caminho com segurança e propósito.

Mas é no consultório, no encontro um a um, que sinto que tudo se conecta. Se algo aqui ressoou com você, talvez a gente possa caminhar juntas.

Acredito que saúde mental verdadeira acontece quando a pessoa se reconecta com o que a faz se sentir livre pra ser quem é. Minha missão é ajudar mulheres a se resgatarem de dentro para fora, através do autoconhecimento profundo, da clareza de identidade e do alinhamento com propósito. Essa convicção atravessa tudo o que faço na clínica.

Atendo mulheres em processos de transformação pessoal. Seja lidando com ansiedade, autoestima, questões de identidade, bloqueios emocionais ou buscando um processo de autoconhecimento mais profundo, o objetivo é o mesmo: que você saia da terapia com mais clareza sobre quem é e mais liberdade para viver a partir disso.

Sou formada em Psicologia pela FAMATH e tenho formação em Gestalt-terapia pelo Instituto Ciclos. Uma abordagem que, na prática, significa que trabalho com você no aqui e agora, não ficamos só revivendo o passado ou analisando teorias. Olhamos juntas para como você se relaciona com suas emoções, com os outros e consigo mesma, no momento em que isso acontece.

A Gestalt-terapia parte de uma ideia simples: você é um todo, e tudo o que sente, evita ou carrega faz sentido quando é olhado no contexto da sua história. Na sessão, isso se traduz em conversas reais, exercícios vivenciais e um espaço de fala honesta. O objetivo é que você desenvolva consciência sobre os seus padrões, tome contato com o que tem sido evitado e passe a escolher de um lugar mais inteiro. Menos no automático, mais conectada com o que você realmente quer.

Atualmente estou finalizando a pós-graduação em Neuropsicologia e Comportamento pela PUCRS, o que tem ampliado minha compreensão sobre como o cérebro, o comportamento e as emoções se entrelaçam na construção da sua história. Essa formação me permite olhar para o que você sente com um olhar que vai além do emocional, entendendo também o que acontece no seu corpo, nos seus padrões cognitivos e na forma como seu sistema nervoso responde ao mundo.